Halo, Sobat Ilook! Coba bayangkan skenario ini: H-3 ujian mata kuliah paling susah, diktat masih setebal batu bata, eh tiba-tiba masuk chat, "Maaf, kayaknya kita mending temenan aja."
Duh, dunia rasanya langsung runtuh! Patah hati di hari biasa saja sudah bikin malas ngapa-ngapain, apalagi kalau kejadiannya pas musim UTS atau UAS. Bawaannya pasti cuma pengen selimutan sambil play lagu galau sampai pagi iyakan.
Tapi ingat, patah hati itu cuman sementara, sedangkan transkrip nilai bakal nempel selamanya di ijazah kamu! Biar IPK sobat ilook nggak ikutan terjun bebas bareng air mata, yuk terapkan beberapa cara survive berikut ini :
1. Kasih 'Jadwal' Khusus Buat Galau
Menyangkal rasa sedih justru bikin kamu makin nggak fokus. Jadi, berikan dirimu waktu khusus untuk bersedih. Bikin kesepakatan sama diri sendiri: "Oke, malam ini aku boleh nangis sepuasnya sampai jam 10, tapi besok pagi mode ambis harus nyala lagi!" Validasi perasaanmu, lalu kembalilah ke realita bahwa masa depanmu lebih penting.
2. Puasa Stalking dan Aktifkan Mode Fokusmu
Musuh terbesar saat belajar pasca-putus adalah godaan untuk mengecek story mantan. Mulai sekarang, mute atau archive dulu semua akun medsosnya. Kalau perlu, pakai aplikasi pengunci layar di HP selama jam belajar. Percuma buka buku kalau isi kepalamu malah asyik membedah isi tweet galaunya.
3. Ganti Suasana dan Cari Spot Belajar
Kalau kamar kos atau kafe langganan penuh dengan kenangan bareng si dia, segera evakuasi dirimu! Pindah nugas ke perpustakaan kampus atau warkop baru yang belum pernah kalian datangi berdua. Suasana baru terbukti ampuh me- refresh otak dan memutus memori yang bikin overthinking.
4. Merapat ke Circle Si Paling Rajin
Ini bukan saatnya menyendiri. Segera hubungi teman-teman sekelasmu yang rajin dan ajak belajar bareng. Selain bisa numpang copy catatan mereka, kehadiran support system mereka akan memaksamu tetap terjaga dan mengalihkan pikiran dari urusan asmara.
Jadikan rasa sakit hatimu sebagai bahan bakar untuk balas dendam yang paling elegan dengan meraih nilai A! Buktikan kalau sobat ilook semua bisa tetap bersinar walau lagi patah hati.
0 Komentar