Frustasi Lihat Nilai Semester ini! Tenang, Ini Cara Bangkit di Semester Depan

Hallo sobat Ilook!

Ngaku deh, siapa yang buka portal akademik dengan perasaan campur aduk? Jantung deg-degan, tangan dingin, sambil berharap, “Semoga nilainya bagus-bagus semua.”  Tapi begitu angka-angka itu muncul di layar, rasanya langsung hening. Ada yang senyum tipis, tapi ada juga yang cuma bisa menatap lama tanpa tahu harus bereaksi seperti apa.

Kalau kamu lagi ada di fase frustasi lihat nilai semester ini, tenang… kamu nggak sendirian. Banyak mahasiswa mengalami hal yang sama, bahkan mereka yang kelihatannya baik-baik saja.

Yang bikin frustasi biasanya bukan cuma soal nilainya, tapi soal perasaan “aku sudah berusaha.” Begadang ngerjain tugas, kejar-kejaran deadline, belajar sampai tengah malem, tapi hasil akhirnya tetap terasa kurang. Di situ, rasa kecewa sering berubah jadi menyalahkan diri sendiri.

Pelan-pelan muncul pikiran, “Apa aku nggak sepintar yang lain?” atau “Apa aku salah jurusan?” Padahal, satu semester dengan hasil kurang baik sama sekali nggak cukup buat menilai kemampuan seseorang.

Tanpa sadar, kita sering membandingkan nilai dengan teman. Melihat orang lain dapat nilai tinggi, sementara kita merasa tertinggal, alhasil bikin rasa frustasi makin mendalam. Padahal, yang kita lihat cuma hasil akhirnya, bukan proses mereka, dan kita terkadang lupa seberapa keras diri kita sudah berusaha.

Sobat Ilook perlu ingat, perjalanan setiap orang itu berbeda-beda. Ada yang cepat paham, ada juga yang butuh waktu, dan itu nggak membuat siapa pun lebih rendah atau lebih hebat.

Merasa kecewa itu wajar. Sedih, kesel, atau ingin mengeluh juga manusiawi. Tapi yang perlu diingat adalah jangan sampai perasaan itu berubah jadi menyerah. Nilai semester ini boleh mengecewakan, tapi bukan berarti masa depanmu ikut selesai di sini. Justru dari rasa frustasi inilah, banyak mahasiswa mulai belajar tentang ketahanan diri, tentang bagaimana menerima kenyataan, lalu perlahan mulai bangkit lagi.

Semester depan bukan sekadar pergantian angka di kalender, tapi kesempatan baru untuk memperbaiki cara melangkah. Bangkit bukan berarti langsung sempurna, tapi mau mencoba menjadi lebih baik lagi dari diri yang kemarin. Daripada terus nyalahin diri sendiri, mending ubah rasa frustasi itu jadi alarm buat berbenah diri. 

Berikut beberapa hal yang bisa sobat Ilook lakukan agar semester depan menjadi lebih baik lagi:

1. Evaluasi Diri dan Bangun Semangat Baru

Coba jujur sama diri sendiri, kemarin belajarnya konsisten atau dadakan? Paham materi atau cuma ngejar selesai tugas? Evaluasi diri itu sangat penting untuk mengingat pola belajar kamu yang kemarin. Kemudian, kamu coba ikhlas dengan semua nilai yang didapat pada semester ini. Lalu kamu bangun semangat baru dan rubah pola belajarmu.

2. Pahami Sistem Penilaian Sejak Awal

Setiap mata kuliah pasti memiliki bobot nilai tersendiri. Ada yang fokus ke tugas, kuis, UTS, UAS, ataupun kehadiran. Mengetahui ini sejak awal, bisa membantu kamu untuk mencuri start dan menentukan prioritas.

3. Kerjakan Tugas Lebih Awal

Usakan kerjakan semua tugas lebih awal dan semaksimal mungkin. Jangan tunggu mepet deadline baru mulai ngerjain. Hal ini perlu diperhatikan karena jika kita kerjain tugas lebih awal, kita mempunyai banyak waktu untuk membuat tugas kita secara maksimal. Sementara, jika mepet deadline pasti ngerjainnya asal selesai saja dan itu berpotensi membuat nilai kamu juga apa adanya.

4. Lebih Aktif di Kelas

Aktif bukan berarti harus selalu berbicara. Bertanya atau menjawab pertanyaan saat diminta dosen sudah termasuk aktif. Di beberapa mata kuliah, keaktifan ini bisa sangat berpengaruh pada nilai akhir. Dan jika ada materi yang sulit dipahami, jangan sungkan untuk bertanya. Diskusi dengan teman, kakak tingkat, atau bertanya ke dosen bisa membantu kamu.

5. Catat Materi

Catat materi pakai bahasa sendiri agar mudah dipahami. Hal ini sangat membantu kamu untuk mengulang materi dan bisa mulai cicil belajar untuk UAS atau UTS agar bisa mendapatkan nilai yang sempurna.

6. Jaga Kesehatan Mental dan Fisik

Nilai bisa diperbaiki, tapi kesehatan mental dan fisik jauh lebih berharga. Tidur cukup, makan teratur, dan luangkan waktu untuk istirahat. Kamu butuh energi, bukan cuma ambisi.

Sobat Ilook, nilai semester ini mungkin belum seperti yang kamu inginkan. Tapi satu semester tidak menentukan siapa kamu sebenarnya. Yang lebih penting adalah keberanian untuk bangkit, belajar, dan mencoba lagi dengan cara yang lebih baik.

Semester depan adalah kesempatan baru. Bukan untuk membuktikan apa-apa ke orang lain, tapi untuk membuktikan pada diri sendiri bahwa kamu terus bertumbuh.

"Ingat! jatuh itu biasa. Bangkit dan jalan lagi, itu baru luar biasa"

Penulis: vynnatsya